Terapia individuale, di coppia, familiare e di gruppo

La psicoterapia individuale è un intervento di cura incentrato sulla persona che facilita una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e dei propri vissuti. L’obiettivo è quello di accompagnare l’individuo verso un processo di cambiamento al fine di fronteggiare le proprie difficoltà. Attraverso terapie cognitivo comportamentali e sistemico relazionali, lo studio Totem mira ad aiutare la persona al raggiungimento del benessere psicologico e alla promozione di stili di vita salutari.

La psicoterapia di coppia e familiare è un intervento di cura rivolto a partner o membri della famiglia che si trovano ad affrontare momenti di crisi e disagi nelle varie tappe evolutive. Tali problematiche, a volte, possono risultare faticose da fronteggiare e potrebbero richiedere l’intervento di uno psicoterapeuta specializzato. Lo scopo è quello di favorire stili relazionali e comunicativi più efficaci al fine di vivere le relazioni in modo più costruttivo e soddisfacente.

La psicoterapia di gruppo si basa su incontri periodici tra individui che condividono una sofferenza sul piano psicologico. Gli incontri sono guidati da psicoterapeuti e psicologi specializzati all’interno di uno spazio che possa garantire solidità e sicurezza. Lo scopo è quello di promuovere lo sviluppo personale dei singoli partecipanti e gestire le proprie difficoltà emotive